Ms de frias e praia. Entre as cidades praianas a que mais se destaca Guarapari, que hospeda a maior colnia de Lagoasantenses nesta poca.

Cuide da Pele

O vero chegou, expor a pele, mas com proteo. hora de aproveitar o melhor da praia, clubes e cachoeiras. O calor convida a ficar mais tempo na gua, andar sem muita roupa e com calados mais abertos. Enfim, a pele fica mais exposta e desprotegida. Para que os momentos de lazer no se transformem num tormento, preciso seguir algumas recomendaes dermatolgicas, j que o calor e umidade favorecem a proliferao de fungos e bactrias. No raro o aumento da procura pelos consultrios de dermatologistas depois de um fim de semana prolongado ou um perodo de viagem, devido falta de cuidado ao freqentar ambientes com maior circulao de pessoas e animais. As infeces causadas por fungos so conhecidas por micoses que, geralmente, se manifestam com coceiras, pequenas vesculas nas bordas dos ps ou nos espaos entre os dedos, descamao da pele. A dermatologista Maria de Ftima Melo Borges, secretria da Sociedade Brasileira de Dermatologia/Seo Minas Gerais e preceptora da Residncia em Dermatologia da Santa Casa de Belo Horizonte, ressalta que praias e piscinas no so os nicos lugares propcios contaminao pelas micoses. Explica que os fungos so organismos presentes nos seres humanos, animais, na natureza, poeira da casa, roupas, solo sobre o qual se caminha em equilbrio e que preferem lugares quentes e midos para se desenvolver. Ftima Melo explica que a pele tem uma barreira natural contra agresses do ambiente. Mas quando a pele est mida, ressalta, ajuda o fungo a encontrar queratina macia e gua suficiente para se proliferar. Ela observa que existem pessoas que tm mais tendncia a uma maior adeso dos fungos. Perodos de baixa defesa do organismo, estresse, depresso, doenas infecto-contagiosas ou tratamento com imunossupressores ou antibiticos tambm favorecem o desenvolvimento de fungos. A dermatologista orienta as pessoas a depois do banho, certificar-se de que os espaos entre os dedos, virilha e outras dobras estejam limpos e secos. O uso de talco entre os dedos, depois que a pele estiver bem seca, tambm recomendado. Deve ser evitado o uso de meias de l, roupas apertadas ou sintticas - incluindo as ntimas, pois a transpirao somada ao calor propicia um ambiente ideal para o fungo se desenvolver. Prefira as roupas de algodo. Em piscinas, saunas, academias de ginstica ou dependncias coletivas nunca ande descalo, pois esses locais podem ser focos de transmisso de micoses. Evite tambm o contato direto do corpo com bancos. A dermatologista ressalta a importncia de verificar se os objetos de manicure so esterilizados. Inspecione os ps regularmente e observe se h ferimentos, vermelhides e descamaes na pele. Mantenha sempre as unhas limpas e curtas. O uso de roupas sintticas, com elstico muito apertado, que promovam atrito nos locais e o uso prolongado de roupas molhadas tambm representam um fator de risco para doenas. Higienizar dobras Virilha, axilas, pescoo, embaixo do busto, entre os dedos e sec-las corretamente fundamental para evitar o crescimento de bactrias. Essas regies so mais propcias ao acmulo de umidade, devido transpirao e a higiene inadequada. A presena de plos nesses locais, os folculos pilosos, representam uma porta de entrada para bactrias da flora natural da pele. Quando h quebra da barreira natural, devido exposio umidade e ao calor, o corpo est sujeito s foliculites. Evite ser mais um hospedeiro de larvas Andar descalo pela praia e sentir a leveza da areia sobre os ps; ensinar as crianas a deixar pegadas pela praia; e rolar nas dunas. Uma temporada na praia relaxante, mas alguns cuidados so importantes para evitar voltar para a rotina com o corpo infestado de larva migrans, tambm conhecido como bicho geogrfico - parasita comum no intestino de ces e gatos. Quando o animal deposita suas fezes na areia e terra e se existem ovos dos vermes nas fezes, com o calor e umidade, eles evoluem e chegam a formar larvas que precisam encontrar hospedeiro para completar o ciclo. A dermatologista Maria de Ftima Melo Borges explica que a exposio areia da praia, grama e ambientes on de h circulao de animais e pessoas pode favorecer a infeco pelo bicho geogrfico, caso os agentes infecciosos estejam acumulados. As larvas procuram a superfcie da pele e penetra, provocando reaes inflamatrias que se manifestam com coceiras intensas, formao de bolhas de gua, vermelhido na pele. A mdica observa que no segundo ou terceiro dia, a pessoa infectada percebe um trajeto na rea atingida, como se fosse um desenho de um mapa, da o nome bicho geogrfico. Pelo fato de o homem no ser o hospedeiro natural, a larva migrans acaba morren do. No entanto, a pessoa infectada normalmente no a o desconforto e a indicao procurar um dermatologista que vai avaliar a extenso do problema e recomendar o tratamento. A mdica afirma que preciso ter cuidado ao pisar descalo por muito tempo em ambiente mido e areia fofa e quente da praia. Observa que os animais geralmente preferem ficar prximo s barracas, onde conseguem restos de alimentos. Por isso, quando for comprar comidas e bebidas lembre-se de calar um chinelo. A dermatologista afirma que o tratamento para essas doenas de pele - micose, foliculite, larvas migrans, simples e a por medidas preventivas e medicamentos especficos externo para tratar bactrias e fungos ou combinado com remdio oral, de acordo com a gravidade do problema. A mdica acrescenta que fundamental melhorar as condies ambientais. Geralmente o diagnstico clnico, mas o mdico pode pedir exames laboratoriais para complementar. Ftima Borges orienta as pessoas a no fazerem automedicao, principalmente com associao de remdios que levam corticide, antibacteriano e antifngico. Ela explica que eles podem no estar na dose adequada e algumas infeces podem ter os sintomas mascarados. Bronze hoje, rugas amanh A exposio excessiva ao sol, alm de aumentar os riscos de cncer de pele, contribui para o envelhecimento precoce da pele. A dermatologista Maria de Ftima Melo Borges explica que a pele bronzeada hoje enrugar mais cedo no futuro. “At os 18 anos, a pessoa j tomou mais de 80% de raios ultravioleta que a pele pode tomar. A partir da qualquer sol a mais vai ter um efeito cumulativo no sentido de provocar problemas", afirmou. A pele sofre mudana na textura, brilho, elasticidade e apresenta aparncia mais rugosa, manchas claras e escuras. Portanto, todas as pessoas, independente do tipo de pele, devem usar protetores solares com FPS 15, no mnimo. Ele deve ser aplicado pelo menos meia hora antes de se expor ao sol, j que precisa de um tempo em contato com a pele para que proporcione a proteo adequada. A mdica ressalta que todo filtro solar, independente do FPS e de ser ou no resistente gua, deve ser reaplicado a cada duas horas de exposio contnua ao sol, mergulhos, exerccios fsicos e/ou transpirao excessiva. J as feridas que no cicatrizam, pintas ou manchas irregulares que mudam de tamanho, cor e forma, caroos e “verrugas" doloridas e sensveis podem ser sinais na pele que merecem uma visita ao dermatologista. Nesse caso, preciso procurar um especialista, para avaliar o problema e indicar o tratamento adequado. Ftima Borges alerta para os perigos com as cmaras de bronzeamento artificial, em que a pessoa fica exposta aos raios de forma concentrada e uniforme, sendo, por isso, mais prejudicial do que na piscina ou na praia. O ar livre e o contato com vegetao aumentam as chances de picadas de insetos, tambm comuns em regies de cachoeira e praia. Por isso, importante ter sempre mo um repelente para espantar mosquitos indesejveis. Outra dica manter um cortinado na cama, enrol-lo depois de usar e agit-lo noite. Deixar o ambiente bem arejado, fechar as janelas antes do anoitecer e deixar as luzes apagadas ajuda a afugentar os insetos. Ftima Borges afirma que se a pessoa for picada e ficar muito marcada, deve procurar orientao mdica para evitar cicatriz. Luciana Neves fonte: Jornal Hoje em Dia - 25/12/2002 6j3s66